吃什么药会引起便秘_吃什么药会引起尿频反胃
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大量上市!比香蕉通便、红薯养人,便秘多吃肠道更通畅适合长期食用，不会引起肠胃的不适。除了纤维，火龙果还富含丰富的水分。便秘往往与身体缺水密切相关，水分的缺乏使得肠道的排便过程更加后面会介绍。 王东宏.肛肠科有关便秘问题的临床带教心得体会[J].新疆中医药，2018,36(03):51-52. 声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知后面会介绍。
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便秘的人为啥蔬菜没少吃,上厕所还是那么难?问题出在了三方面我国18岁以上人群慢性便秘患病率达7.2%,其中六成患者日均蔬菜摄入量超过500克。这种"吃菜却难排便"的矛盾，在消化科门诊中占比高达42%是什么。 长期依赖泻药会导致肠神经反应迟钝，某药监局数据显示，连续使用刺激性泻药3个月，肠道动力减退风险增加2.3倍。肠道健康如同精密仪器运转是什么。
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医生建议:肚子大、便秘的人多吃,这道夏季刮油菜,效果特别好“医生，夏天吃不下饭，肚子却越来越大，还总便秘，有没有什么菜能帮着‘刮刮油’其实咱们身边就有这样的好食材——西葫芦。菜市场里三块钱能买一大个，京津地区的老百姓夏天更是离不开它，炒着吃、做馅、凉拌，怎么吃都清爽。但多数人只知道它好吃，不知道它简直是为夏天量身定做等我继续说。
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职场人必看!长期便秘会引发啥病?早治逆转不躺平!引发肛裂，每次排便都像经历一场“酷刑”。而且，长期便秘还可能影响你的内分泌，让你的皮肤变得暗沉、粗糙，痘痘也冒个不停，直接拉低你的颜值！另外，肠道里的毒素排不出去，还会增加患结肠癌的风险，这可真不是闹着玩的！ 不过别慌，早治疗还是可以逆转的！首先，你得调整饮食，多吃富含膳等我继续说。
家人们注意!长期便秘引发3种病,早治逆转有啥妙招?”长期便秘这事儿，就像颗定时炸弹，不仅让你每天都被肚子里那“一团糟”搞得心情烦躁，更要命的是，它还可能引发3种病呢！ 长期便秘，首当其冲小发猫。 多吃一些像西兰花、芹菜、苹果、香蕉这类富含膳食纤维的蔬菜水果，它们就像肠道的“清道夫”，能促进肠道蠕动，让便便更顺畅地排出。同时小发猫。
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天然“通肠药”被发现,便秘者每周吃两次,通便安神肠胃好脑电波监测印证了这一变化——食用者深度睡眠时间平均增加23%,焦虑指数明显下降。从肠道到情绪的隐秘关联在社区健康中心，45 岁的程序员老周的转变颇具代表性。长期久坐导致的便秘，让他逐渐变成同事眼中的“火药桶”，失眠、注意力涣散更成了家常便饭。尝试每周两次熟地说完了。
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给娃吃清火宝到底有没有“坑”?看完这篇就知道!很多清火宝里含有一些中药材成分，比如菊花、金银花啥的，理论上这些东西是有清热去火的作用。但孩子的肠胃可娇弱得很，就像个精致的小瓷器，这些成分可能会对肠胃造成刺激。有些孩子吃了清火宝之后，可能会出现腹泻、呕吐等症状，这波操作可不像是“灭火”，倒像是“火上浇油”了后面会介绍。
65岁大叔便秘吃空心菜,复查时医生惊赞:太聪明了这种机制性观点打破“便秘=药治”传统。更有数据显示，长期便秘的人容易导致痔疮、结肠问题，甚至影响血压。空心菜改善便秘后，能减少腹压、不用用力，有助预防这类并发症。加拿大资料指出，增加膳食纤维并改善排便习惯，能将痔疮发生风险降低30%。至于食用注意，大叔选择蒜香后面会介绍。
每周吃2次清肠道,年轻人这样做对不对?快来讨论嘿，你身边是不是有不少年轻人喊着要每周吃2次清肠道呀？这事儿到底对不对，可是引起了不小的争议呢！咱们先看看支持的例子。我有个朋友小张，那可是个典型的“干饭人”，平时就爱吃各种油腻的外卖、甜品。时间一长，肚子就像个“发酵罐”，胀气不说，还老是便秘。后来他听人建议，每说完了。
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吃香蕉加重便秘?这些水果才是真正“便秘克星”说起便秘很多人第一反应就是吃点香蕉但是“香蕉可以通便”其实是一个误区某些情况下，香蕉不会改善便秘，甚至可能导致便秘。熟透的香蕉是可以通便的，但是没熟的香蕉或者芭蕉，不仅不能缓解便秘，还有可能导致便秘。这是因为熟香蕉内含果胶、膳食纤维，可以润滑大便，缓解轻度后面会介绍。
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