吃什么样的冰糕不长胖
雪糕自由与体重焦虑对决:吃雪糕真会发胖吗?如患有胃炎、胃溃疡、肠易激综合征的患者，以及老人、小孩，吃雪糕容易引起肠胃痉挛、腹泻等不适症状。为了肠胃健康，还是忍痛割爱吧！ 吃雪糕不一定会长胖，关键在于懂得科学“拿捏”！掌握挑选技巧、控制食用量和频率、搭配健康吃法，就能在享受雪糕带来的清凉甜蜜的同时，轻松保好了吧！
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高温天吃冰咋科学?盘点5个超实用的吃冰干货,快收藏!但吃冰可不简单，得讲究科学！今天就给大家盘点5个超实用的吃冰干货，赶紧收藏起来！ 选择合适的冰品市面上冰品五花八门，你可别乱选。像那些高糖、高脂肪的冰淇淋，偶尔尝尝还行，吃多了不仅容易胖，还可能让你血糖升高。你可以选些相对健康的，比如酸奶冰棒，既有酸奶的营养，又能解暑说完了。
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夏季早餐别乱搭,3种营养组合要牢记!夏日炎炎，早餐吃什么成了不少人纠结的问题。这不，网上就有这么个事儿，有人为了图凉快，早餐就随便对付两口冰棍或者喝杯冰饮料了事，结果还还有呢？ 肯定会长胖。嘿，您可别小瞧了它！这搭配可是优质脂肪和蛋白质的完美结合，可不像您想的那般油腻高热量。食材简单，全麦面包1片、牛油果1/4还有呢？
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