大便不通畅吃什么蔬菜最好_大便不通畅吃什么蔬菜好
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6种堪称“人体拖把”的蔬菜,一吃就帮你通畅排便
这4种青菜堪称“催屎之王”,多给孩子吃便便通畅身体棒干燥的便便喝饱水自然滑溜溜往外跑。推荐吃法： ✅芹菜炒肉片：里脊肉切片裹淀粉，和芹菜段一起爆炒，肉嫩菜脆超下饭✅芹菜苹果汁：半根芹菜小发猫。 ①所有青菜先焯水30秒去农残草酸②搭配核桃油/亚麻籽油效果翻倍③坚持吃3天没见效？试试"菠菜+芹菜+西兰花"三拼炒④拉顺畅后每周吃2小发猫。
我只是补了脾胃,大便居然通畅了!有没有和我一样的，明明蔬菜粗粮吃不少，小肚子还是鼓得像气球？脚都蹲麻了，还是觉得没有排干净？火龙果、酸奶开头有用，后面就毫无波澜？ 直等会说。 最绝的是便便居然自己通畅了！今天就给大家分享我养脾胃常喝的6款汤水，大人孩子都适合。一、陈皮山药瘦肉水每一个广东的小朋友，小时候等会说。
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