什么食物会刺激孩子大脑
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这些食物,孩子们都爱吃,可会刺激孩子的大脑、影响睡眠孩子对这些食物总是难以抗拒。这些食品也大多是含有较多添加糖和油脂的加工食品,会助长孩子“嗜甜”口味,形成不良饮食习惯,增加孩子龋齿、肥胖等等各类疾病的风险。这些食物,孩子们都爱吃的,可会刺激大脑、影响睡眠,特别是3岁内的孩子不要吃这类食物。说到这里,可能有家说完了。
别再害孩子了!这些东西正在悄悄侵蚀孩子大脑,快改!刺激的游戏,让孩子的注意力像断了线的风筝,根本没办法集中。还有一些高糖高脂的垃圾食品,孩子吃得那叫一个香,可殊不知,它们正在慢慢影响说完了。 会让孩子的血糖波动大,影响大脑的能量供应,长期吃还会导致大脑反应变慢,这不就跟给汽车加了劣质汽油一样嘛!这波“毒害”孩子大脑的操作说完了。
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6岁前是宝宝拥有聪明大脑的关键,这些食物越吃越聪明,常给娃吃3岁前孩子大脑发育有一个早窗期——在刚出的头几年,大脑发育以每秒700~1000的惊人速度建立着新联结。它们构成了大脑神经元的可塑性基础。脑科学专家指出,孩子拥有聪明大脑,早期刺激+父母关爱+营养+健康,缺一不可。下面跟父母分享几款适合宝宝的健脑食物,不时做给宝宝吃后面会介绍。
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