吃什么保护肠_吃什么保护肠胃最好的
老年人要少吃韭菜?医生提醒:上了年纪要注意这 4 点,保护好肠胃保护肠胃的4 个实用建议吃“软”但别太“烂”：像南瓜、山药这些软质食物可以多吃，但也别顿顿喝白粥、吃糊糊。偶尔吃点煮得软的杂粮饭，让肠胃保持一定的“运动量”，反而更健康。加餐别当正餐补：不少老人担心营养不够，上午下午都加顿主食，结果肠胃没时间休息。其实加餐可以还有呢？
善良也得自保!当下社会,年轻人该如何平衡善良与自我保护?你有没有过这样的经历：看到路边可怜的乞讨者，忍不住掏出钱来帮助，可后来却发现对方可能是职业骗子；朋友找你借钱救急，你二话不说就借了出去，结果对方却一拖再拖不还钱。在当下社会，年轻人常常面临善良与自我保护的矛盾，这可真是让人“头大”啊！ 年轻人在社会中，内心往往充满着是什么。
汽车养护干货:雨天关闭这个功能,保护发动机更省心
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