健康养生常见辟谣科普汇总
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“谭”谈健康|寒露:秋寒渐浓,深秋养生记住“润”和“藏”00:59编者按：跟着节气走，健康自然有。红网时刻新闻推出《“谭”谈健康》节气养生系列短视频，本栏目立足湖湘气候，直击换季高发问题，或联手本地名医为您拆解养生误区，或奉上时令食疗与居家理疗的“硬核”干货。通俗科普，实用至上，助您轻松拿捏四季健康！红网时刻新闻记者谭倩后面会介绍。
冬季健康养生食材科普海报【AI提示词】冬季健康养生食材科普海报，背景为温暖的木质桌面，中央摆放红枣、枸杞、山药、羊肉、白萝卜五种养生食材，食材色泽鲜亮，周围环绕热气腾腾的效果，上方有“冬季养生食材科普”标题文字，整体风格温馨自然，适合科普宣传
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省名中医来嵩开展健康养生文化科普讲座嵩明县卫生健康局将于2026年8月21日(周五) 在嵩明县中医医院举办中医药健康养生文化科普讲座，特邀云南省名中医、云南省健康科普中医专家秦竹教授作题为《舌尖上的养生——药食同源的家庭常用养生智慧》的专题授课。届时将由县卫生健康局组织广大市民群众参加。活动信息是什么。
秋分凉燥渐盛,该如何顺应节气科学养生?| 健康大家谈本文转自【健康中国】秋分昼夜均分，凉燥渐盛。昼夜温差大，秋燥耗伤阴液，容易打乱人体脏腑运行节律，干咳咽干、皮肤干痒、失眠烦躁、便秘、关节酸痛、血压波动等各类换季不适接踵而至。如何顺应节气变化科学养生，避开秋季养生常见误区？日前，国家健康科普专家库成员、岐黄学好了吧！
聚焦全民康养,明亚探索健康惠民路径如今大众健康意识持续提升，养生、慢病预防、适老康养的需求持续增长。但市面上很多健康科普内容鱼龙混杂，普通人很难分辨真伪。公益力量介入健康科普，就显得尤为重要。明亚的健康公益，避开流于表面的宣讲，以专业资源做支撑，提供可体验的实操服务。素材来源：明亚搜狐公益文等我继续说。
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【健康科普进阵地系列三】舌尖上的养生课堂——健康科普走进社区食堂居民不仅能享用顺应节气的养生餐，更能在碎片化的就餐时间里，轻松“解锁”实用健康知识，实现身心“双充电”。为进一步将健康服务融入群众日常生活，把实用健康知识送到居民身边，宝山区卫生健康委员会依托“‘宝卫’健康科普同行”品牌，创新将健康科普阵地延伸至社区食堂，让还有呢？
健康科普 | 节气养生——清明特别推出“节气养生”系列科普内容，融汇传统节气文化与现代医学知识，于每个节气如期相伴，为您与家人的健康增添一份温暖的守护。清明一后面会介绍。 而是清明前后常见的气候变化、花粉增多、昼夜温差较大带来的身体反应。如果你想在这个节气里少生病、少难受，这篇清明养生科普，建议收后面会介绍。
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西苑医院济宁医院健康科普|立春养生:顺时养阳疏肝健脾度初春2026年2月4日迎来立春，作为二十四节气之首，此时阳气渐升、万物复苏。人体阳气升发，气血运行逐渐活跃，新陈代谢加快。如何养生才能顺应时节、调护身心促进健康呢？中国中医科学院西苑医院济宁医院老年病科副主任辛衍代表示，中医养生讲究“天人合一”，立春养生需紧扣“护阳、..
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西苑医院济宁医院健康科普|中医顺时养生把健康揉进年味里2026年农历马年春节如期而至，中国中医科学院西苑医院济宁医院副院长、主任医师尚青华表示，春节又值春季阳气升发之际，正是遵循中医“顺时养生”理念、调养身心的黄金时机。把中医养生智慧融入团圆年味里，才能在欢庆之余，守护好全家人的身心健康，让年味既有温度，更有养生底后面会介绍。
西苑医院济宁医院健康科普丨立夏养生正当时 中医教你五要点立夏标志着夏季正式来临。春夏交替之际，气候变化让部分人群难以适应，或诱发感冒、加重宿疾，或因气温升高心生烦躁、情绪波动。中国中医科学院西苑医院济宁医院副主任医师王建明指出，立夏是中医养生关键节点，“顺应四时”是养生的核心原则。中医认为人与自然界是有机整体，四是什么。
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