吃什么可以减少胃气_吃什么可以减少动脉硬化
不论男女,腹部这3处疼痛,多半是胃溃疡“找上”了!趁早去检查或者一时的胃气不顺，休息一下就能好。可实际上，很多时候，这些腹部的疼痛可能不是偶尔的小病痛，而是身体在向你发出预警，警告你可能有更严后面会介绍。 表面上似乎没有什么大不了，但如果不引起足够的重视，它可能会悄悄恶化，变成更难应对的健康问题。只要我们时刻保持对身体的关注，不轻视每后面会介绍。
黄帝内经:胃气如何影响阳明经?这胃气强劲了，就跟个小马达似的，动力十足，能把营养物质源源不断地往上输送。这“上注于肺”，说的是胃气不仅仅在胃里活动，它还会往上走，到达肺部。这就好比工厂生产的产品，需要运输到各个地方销售一样。悍气上冲头这悍气可不是什么坏东西，它指的是胃气强劲、上冲的力量。..
岐伯说的胃气到底是什么玩意儿?胃气是什么？ 岐伯说“五脏，无不得气于胃”，这句话的关键就在于“气”。这可不是咱们现在说的空气，而是中医里一个很抽象的概念。它可以指呼吸之气，也可以指脏腑的运行功能，甚至可以指人的精神状态。所以，岐伯说的“胃气”，并不是胃里产生的某种气体，而更像是胃的运行功能和等我继续说。
别再忽视早餐!你的身体正在悄悄 “抗议”可以准备即食谷物。比如八珍糕，我就很喜欢，起晚了吃两三块，饱腹感很强。里面有莲子、薏米、山楂、鸡内金、麦芽、茯苓、山药、砂仁、陈皮、白扁豆、鸡蛋等，都是养护脾胃的天然食材，研磨成粉制成，开袋即食很方便。最后说说早餐要吃啥。淀粉碳水不能少，五谷杂粮、根茎淀粉类后面会介绍。
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3种早餐伤胃最狠,越吃胃越烂、癌也找上门!太多人不听劝,难怪得胃病...还能养好胃气。但早餐这样吃，却会在不知不觉中伤了胃，建议大家避开这几种错误吃法—— 伤胃最狠的3种早餐越吃胃越烂、癌也找上门！1、白粥+咸菜白粥配咸菜，是很多家庭的经典早餐搭配。但这种“国民早餐”并不建议大家每日食用，容易伤胃，还会养大癌细等会说。
办公族必看!别让这些习惯悄悄“搞垮”你的脾胃在忙碌的办公生活中，不少人常被胃胀、反酸、没胃口等问题困扰。其实，一些看似平常的习惯，正暗暗伤害着我们的脾胃。夏天吹空调贪凉，过食生冷食物，寒邪容易侵犯胃部，寒性收引，让胃气不和引发胃痛。很多办公族饮食不规律，不吃早餐、爱吃夜宵。要知道，早晨7到9点是胃经最旺时，适还有呢？
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