吃什么护肝肾最好_吃什么护肝养胃
4种可以当调料用的中药,护肝肾、消炎症、强免疫护肝肾、消炎症、强免疫，有些调料完全能胜任这些健康任务。当然，用错了，效果可能就“打折”了。说到能当调料用的中药，第一位得提到姜。.. 不宜空腹大量食用，尤其是在夏天，容易让胃火上升。桂皮和花椒性温燥，燥热体质的人吃多了会感觉口干舌燥。陈皮虽然温和，但长期过量使用可后面会介绍。
冬季养生必备:3款暖身粥品,驱散寒冷,养胃又护肝肾!因此不适合那些本身存在胃部过热或者阴虚内热的人食用，否则可能会加重病情。胃热者表现为心情烦躁、口干舌燥、偏好冷饮等特征；而阴虚有热则可能伴有夜间盗汗、手足心热等症状。2. 银耳淮山枸杞粥：滋阴润燥补肝肾除了怕冷之外，还有一部分人在冬天会感到身体异常干燥。从中后面会介绍。
视力模糊眼干涩?两味药材护双眸!肝肾同调找回明亮视界脾胃弱也能吃枸杞："明目小能手"专攻肝肾两经改善眼干、视物模糊、腰膝酸软古人认证的"明目抗衰神器"门诊真实案例：35岁程序员每天盯屏幕12小时，眼睛干得像沙漠，还总拉肚子腰酸。辨证属肝肾亏虚+脾虚，用二精丸加味调理1个月，现在看代码不重影了，腰也不酸了！重要提醒：1. 适合眼还有呢？
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