吃啥增加免疫力不容易感冒
免疫力低吃什么?每天吃这几样,体质差也能变硬朗避免疲劳导致免疫力下降，煮饭时掺一半糙米，口感软硬刚好。提高免疫力没有捷径，不是吃某样东西突然就变强，而是像攒钱一样，每天吃对一点点，慢慢积累。把彩虹蔬菜、优质蛋白、全谷物端上餐桌，再根据体质搭配雀于堂三七粉这样的调养品，坚持一个月，你会发现：不容易累了，感冒好了好了吧！
春天给孩子吃这八道菜,提高免疫力防感冒,健康成长!春天是多雨的季节，气温虽然回暖了，但是一股冷空气吹过来，就会下雨，气温就会下降，这种忽冷忽热的天气，抵抗力比较差的孩子，就比较容易中招，感染流感病毒，而出现感冒发烧的问题，对身体健康不利，影响了他们的成长。春天，建议多给孩子吃这八道菜，提高免疫力，预防感冒，助力孩子健康茁好了吧！
维C真能提高免疫力?一文带你看清维C对身体的影响!你是不是总听人说吃维C能提高免疫力，感冒了来一片，生病时来一片，感觉维C就是健康的“守护神”？在很多人心中，维C就像是身体免疫的“神还有呢？ 让咱们容易生病。维C把它们清理掉，细胞就能安稳工作啦。而且啊，维C还能促进白细胞的生成和活性，白细胞可是身体免疫系统的“主力军”，还有呢？
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